Ils me font confiance
Parce que le stress et la surcharge émotionnelle touchent aujourd'hui tous les milieux, j'interviens auprès d'associations, d'établissements et de structures extérieures engagées dans la santé et le bien-être.
J'y anime des séances de groupes, des ateliers pédagogiques et des conférences autour de la régulation du stress, des émotions et du système nerveux.
Au coeur de ces séances collectives, je transmets de façon ludique, des outils concrets et accessibles pour apprendre à retrouver équilibre et stabilité émotionnelle.
Ces partenariats témoignent de la confiance accordée à mon approche à la fois professionnelle, humaine et adaptée au aux besoins des publics accompagnés.
Delphine
"Facilitatrice de bien-être émotionnel"
Mon Rôle
« Facilitatrice de bien-être émotionnel »
Animée par le bonheur d'être bien avec soi-même et les autres, j'accompagne les adolescents, les adultes et les séniors à découvrir leur ressources internes pour apprendre à retrouver leur équilibre émotionnel face aux situations stressantes de la vie.
Sophrologue consultante certifiée (Titre RNCP), je propose des collaborations extérieures, personnalisées et adaptées aux besoins de chaque public, à travers des piliers du bien-être comme la Sophrologie, la Relaxation, l’Art-Thérapie Dynamique®, le journal créatif® et les Fleurs de Bach.
En séances collectives, je propose de partir en exploration, en osant amener de la nouveauté dans votre quotidien !
Oubliez tout ce que vous savez déjà et osez un nouveau regard sur les choses et sur vous-même.
Rencontrons-nous et découvrez vos ressources internes
Delphine
"Facilitatrice de votre changement"
Mon engagement
Guider et montrer que le bonheur ne vient pas de ce que les autres ont à nous donner mais de ce que nous avons à nous offrir.
Nous sommes la source de notre bonheur. Et se vivre heureux est possible lorsque nous changeons notre regard sur nous-même.
Apprendre à se connaître, à se reconnaître et à valoriser sa singularité pour reprendre son pouvoir et vivre la vie qui vous anime avec confiance.
Delphine
"Facilitatrice de changement"
Devenir votre "source d'inspiration" c'est quoi ?
- Apprendre à vous libérer de vos tensions
- Être à l’écoute de votre corps
- Accueillir et exprimer vos émotions
- Assouplir vos croyances limitantes
- Poser vos limites de manières positives
- Se libérer de vos peurs
- Identifier vos valeurs
- Savoir mobiliser vos ressources
- Relancer votre créativité
Pour quels objectifs ?
- Gestion du stress, de l'anxiété
- Gestion des émotions
- Confiance et estime de soi
- Relaxation et ressourcement
- Sommeil difficile
- Gestion de la douleur
- Amélioration des performances
- Accompagnement de projets
- Préparation aux examens scolaires
- Préparation aux examens médicaux
- Amélioration de la concentration
- Amélioration de la mémoire
- Passage d’évènements difficiles
- Et bien plus encore…
Pour qui ?
Pour tout le monde !
Pour tout ceux et celles qui souhaitent apprendre à développer une meilleure gestion du stress et à retrouver plus de stabilité émotionnelle dans leur quotidien aussi bien personnel que professionnel.
En séances collectives les méthodes sont transmises de façon ludique et accessible pour tous.
Ce sont des exercices concrets et facilement reproduisante à la maison, afin de vous aider à mieux traverser les périodes de vie où vous rencontrez des difficultés à avancer, une épreuve à traverser, un changement à mener ou encore un besoin de mieux vous connaître.
Ateliers en entreprises ou évènements privés
J'interviens dans les écoles, en entreprises et lors d'événements privés dans toute la France, sous forme d'ateliers ludiques autour de la relaxation, la pleine conscience, la gestion du stress et des émotions.
Contactez-moi par mail pour une demande de devis.