Pourquoi Soi & Inspiré ?
Le cabinet « Soi & Inspiré » est un lieu d’expression de soi où l’on peut être vrai et authentique (Soi) et où l’on prend le temps de respirer, de se reconnecter à sa créativité et à son plein potentiel (Inspiré).
En séance, je vous accompagne dans une démarche de mieux-être au quotidien.
Je vous transmets des solutions concrètes et efficaces pour faciliter votre changement face à vos agents stresseurs. Vous apprenez à réguler vos émotions, à relâcher vos tensions et à vous libérer du stress.
A chaque rencontre, vous augmentez votre capacité à utiliser, en toute autonomie, les piliers de la stabilité pour ramener la paix dans votre corps et installer votre sécurité intérieure.
Rencontrons-nous et devenez votre source d’inspiration !
Mon Rôle
« Facilitatrice de votre changement »
Animée et engagée par le bonheur d'être soi, j'accompagne les adolescents, les adultes et les séniors à (re)devenir leur source d'inspiration pour mener la vie qui les anime !
Maître praticienne certifiée (Titre RNCP), je vous propose mon accompagnement personnalisé à travers la Sophrologie, la Relaxation, l’Art-Thérapie Dynamique®, le journal créatif® et les fleurs de Bach.
Comment opérer votre changement ?
En oubliant tout ce que vous savez déjà et en osant un nouveau regard sur les choses et sur vous-même.
Vous pouvez changer votre vie lorsque que vous apprenez à changer de perspective.
En séance, je vous propose de partir en exploration, en osant amener de la nouveauté dans votre quotidien et surtout en passant à l’action !
Offrez-vous un nouveau point de vue et aborder votre changement.
Rencontrons-nous et « devenez votre source d’inspiration »
Delphine
"Facilitatrice de votre changement"
« La folie, c’est se comporter de la même manière et s’attendre à un résultat différent ». Albert Einstein.
Mon engagement
Vous guider et vous montrer que le bonheur ne vient pas de ce que les autres ont à nous donner mais de ce que nous avons à nous offrir.
Nous sommes la source de notre bonheur. Et se vivre heureux est possible lorsque nous changeons notre regard sur nous-même.
Apprenez à vous connaître, à vous reconnaître et à valoriser votre singularité pour reprendre votre pouvoir et vivre la vie qui vous anime avec confiance.
Delphine
"Facilitatrice de votre changement"
Devenir votre "source d'inspiration" c'est quoi ?
- Apprendre à vous libérer de vos tensions
- Être à l’écoute de votre corps
- Accueillir et exprimer vos émotions
- Assouplir vos croyances limitantes
- Poser vos limites de manières positives
- Se libérer de vos peurs
- Identifier vos valeurs
- Savoir mobiliser vos ressources
- Relancer votre créativité
Pour quels objectifs ?
- Gestion du stress, de l'anxiété
- Gestion des émotions
- Confiance et estime de soi
- Relaxation et ressourcement
- Sommeil difficile
- Gestion de la douleur
- Amélioration des performances
- Accompagnement de projets
- Préparation aux examens scolaires
- Préparation aux examens médicaux
- Amélioration de la concentration
- Amélioration de la mémoire
- Passage d’évènements difficiles
- Et bien plus encore…
Pour qui ?
Pour tout le monde !
Pour vous qui souhaitez un accompagnement, individuel et personnalisé, dans une période de votre vie où vous rencontrez des difficultés à avancer, une épreuve à traverser, un changement à mener ou encore un besoin de mieux vous connaître.
Ateliers en entreprises ou évènements privés
J'interviens dans les écoles, en entreprises et lors d'événements privés dans toute la France, sous forme d'ateliers ludiques autour de la relaxation, la pleine conscience, la gestion du stress et des émotions.
Contactez-moi par mail pour une demande de devis.